NEWS LIFE SPORT AUTO HEALTH TRAVEL EDU
 505.71  course down  591.04  course down  6.66  course up
Редакция Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Выберите язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Выберите язык
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. 06 мая 2020, 10:00

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

В связи с этим самая крупная сеть фитнес-клубов Казахстана FitnessBlitz приготовила серию небольших роликов для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Высокоэффективные короткие тренировки от лучших тренеров сети позволят просто и быстро прийти в форму, а также укрепить свой иммунитет.

Включайте видео и начинайте прямо сейчас либо в любое удобное для вас время. Будьте здоровы и успешны вместе с FitnessBlitz.

Понедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Пятница:

Суббота:

Рекламный материал
TENGRI travel
“Дважды сменили борт“: пассажиры рассказали о странной задержке рейса
“Проверьте свой чемодан“: казахстанка лишилась багажа из-за одной вещи
Франция может упростить визовый режим для казахстанцев
Студент-медик восхитил своим поступком пассажиров рейса до Шымкента
TENGRI life
Стали известны номинанты на премию “Оскар-2026“
“Безумно богатые азиаты“: семья из Уральска сходила в театр и стала героем мемов
ChatGPT начнет требовать селфи у пользователей
Сразу пять новых устройств от Apple: инсайдеры рассказали о планах компании
Читайте также
Join Telegram
В Алматы прошло первое заседание Сети Глобального договора ООН в ЦА
Стали известны номинанты на премию “Оскар-2026“
Данияр Елеусинов рассказал об отношениях с Геннадием Головкиным
23 января часть школьников Астаны перейдёт на дистанционку
Стаи собак и крысы: Талдыкорган столкнулся с двойной проблемой
Касым-Жомарт Токаев провёл ряд встреч в Давосе
В Казахстане строится завод моторных масел по стандартам API, SAE и ACEA
“Дважды сменили борт“: пассажиры рассказали о странной задержке рейса
В Караганде взорвался киоск быстрого питания: пострадали четыре человека
Раскрыты детали смелого эксперимента Volkswagen
В Карагандинской области “умные“ пешеходные переходы помогают предотвращать ДТП
ChatGPT начнет требовать селфи у пользователей
Жители добились остановки строительства многоэтажки в Алматинской области
Елена Рыбакина устроила битву на турнире за 4 миллиона долларов
Сотни тел за короткое время: находка в Иордании раскрыла масштабы первой пандемии
Игра Steppe Rider за 500 тысяч долларов: министерство ответило на критику
Доллар подешевел в Казахстане
Бойкот грозит ЧМ-2026 в США из-за ситуации с Гренландией
Рассылка о готовящихся атаках на школы “добралась“ до Кокшетау
Казахстанец незаконно добыл руды на миллиард и купил бизнес-центр
Токаев прибыл в Давос
Казахстанцам вернули деньги за плохую связь и интернет
“Ударил кастетом“: массовая драка произошла в Алматы
Названы нарушения, за которые казахстанцев могут отправить на пересдачу
Астану накроют метели, Алматы ждёт потепление после снегопада
Сразу пять новых устройств от Apple: инсайдеры рассказали о планах компании
Франция может упростить визовый режим для казахстанцев
22 подростка попали в больницу на юге Казахстана. Полиция проводит расследование
Новый электрический Volvo побил рекорд BMW
Спикер Сената высказался в поддержку конституционных инициатив Президента
Президент Азербайджана обвинил судей в предвзятости к “Карабаху“ в ЛЧ
В Казахстане изменилось отношение к доллару
Студент-медик восхитил своим поступком пассажиров рейса до Шымкента
Операторов беспилотников начнут обучать в армии Казахстана
Землетрясение произошло в 282 километрах от Алматы
Назван самый вредный для здоровья город в Казахстане
“Ты справился“: актер Голливуда поборется за медаль Олимпиады в Милане
Компенсация за задержку рейса: в Европе планируют обновить правила
Джефф Безос запустит собственного конкурента Starlink
“Оставили одну дома“: мать погибшей в СКО девочки арестовали
“Покушение на убийство“. Появились подробности о стрельбе и ранении сотрудника спецназа в Астане
В Казахстане пообещали построить новые фармзаводы и увеличить выпуск лекарств
Купальники Бората: бельгийских фанатов наказали в Астане
Убийство Нурай: на полицейских Шымкента завели уголовное дело
Казахстан и Франция договорились передавать нелегальных мигрантов на родину
Девятиклассник скончался на перемене в Каскелене
Жестокое избиение мужчины попало на видео в одном из баров в Атырау
Приостановка добычи нефти на Тенгизе: создана спецкомиссия
Белого лебедя с переломом крыла спасли в области Жетысу
Трамп хочет подарить каждому жителю Гренландии по миллиону долларов – СМИ
Определились первые участники плей-офф Лиги чемпионов
Родные жестоко убитой женщины требуют пересмотреть приговор 17-летнему парню
Министерство обратилось к казахстанцам в Южной Корее
Казахстанцы получат 8 дней отдыха в феврале 2026 года
Соцвыплаты от государства: кому положены и как подать заявление в 2026 году
Автомойки в Казахстане обяжут работать по новым требованиям
Казахстанцы обвинили турфирму в обмане на 30 миллионов тенге
“Живем без документов“. Жители села близ Семея два года не могут оформить или продать недвижимость
Как в Токио: эксперт оценил идею “двухэтажных“ дорог в Астане
“Остров дьявола“ и смерть в плену: поисковики раскрыли судьбу казахстанца
Смертельная драка на дороге в Шымкенте: гибель второго пострадавшего не подтвердилась
Карлсоны или окупасы по-казахстански. Как “захватывают“ технические этажи в ЖК
“Машина должна быть надёжной“: акимат Костанайской области тратит миллионы на ремонт люксовых внедорожников
Жители Щучинска заявили, что у них отбирают земельные участки и дома
Трамп отказался от пошлин против стран Европы после встречи с генсеком НАТО по Гренландии
В Шымкенте жертвой вандалов стали нашумевшие смарт-туалеты
“Ищут с октября“. 16-летний студент пропал без вести в Алматинской области
Трамп заявил о готовности Путина и Зеленского заключить сделку по Украине
Министра США освистали на VIP-ужине в Давосе
Президент Токаев подписал указ о специальной комиссии
Трамп: “Я хочу немедленно провести переговоры о приобретении Гренландии“
Громкое убийство в Шымкенте, ограничение доступа к соцсетям: новости Казахстана за 21 января
Дерзкая кража в банке Павлодара: следы ведут в Грузию и Армению
“Отказ от старой системы“: эксперт о выступлении Токаева на Национальном курултае
Скандал вокруг Air Astana: министр транспорта рассказал о проверке
Модель из Казахстана задержали на Бали: подробности скандала
Новый Kia Sportage представили на баскетбольном турнире в Алматы
79-летний Сталлоне поразил фанатов новым видео из спортзала
“Проживаешь жизнь за сутки“: казахстанец стал призером гонки в Дубае
“Нравственную“ полицию предложили создать в Казахстане
В Казахстане планируют отказаться от асфальтовых дорог между сёлами
Четырёхлетний сын депутата начал материться и угрожать ему после игры в Minecraft
“Полное отключение гравитации на семь секунд“: ответ казахстанского эксперта
Аудит крупных трасс и тендеров попросили провести в Казахстане
Глава UFC ведет переговоры о контракте с Александром Усиком: подробности
Шокирующее избиение в Нуркенте: пострадавшего мальчика и его брата забрали в Талдыкорган
10 часов ожидания: самолет не смог вылететь из Алматы
Депутат предложил ограничить доступ к соцсетям для несовершеннолетних
Раз в 200 лет: ученые рассказали о редком параде планет
Пункт пропуска на границе Казахстана и Кыргызстана изменит режим работы
Жителя Кентау подозревают в страшном преступлении в отношении двух девочек
Десятки иностранцев застряли в аэропорту Тараза
“Зачем засыпают чистую дорогу?“ Казахстанцев возмутило видео уборки снега
“Зря переехали в Астану“: в “Кайрате“ признали ошибку в Лиге чемпионов
“Не ради собственного рейтинга, а ради веса страны“ – эксперт о решении Токаева по Авраамским соглашениям
Астану заметёт, а Алматы завалит снегом: погода на 3 дня
Резонансное убийство в Шымкенте: задержаны подозреваемые
“Британская енешка“: Виктория Бекхэм стала героиней мемов
У США есть “потрясающее“ оружие, о котором никто не знает — Трамп
Первая ракетка Казахстана установила рекорд на Australian Open
новый
Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

 505.71  course down  591.04  course down  6.66  course up

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы -7
Астана -20
Актау -3
Актобе -17
Атырау -7
Б
Балхаш -12
Ж
Жезказган -16
К
Караганда -28
Кокшетау -30
Костанай -7
Кызылорда -23
П
Павлодар -29
Петропавловск -20
С
Семей -13
Т
Талдыкорган -3
Тараз -4
Туркестан -12
У
Уральск -20
Усть-Каменогорск -3
Ш
Шымкент -9

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Реклама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети