Армейский лайфхак: как заснуть за 2 минуты
Забудьте о долгих ворочаниях в постели, этот прием позволит вам заснуть в любое время и в любом месте - проверено редакторами TengriLifestyle.
Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление
Считается, что если человек гипотоник, а не гипертоник, то ему все же повезло немного больше. Однако когда давление падает до максимально низких
Секреты из йоги: как преодолеть стресс с помощью дыхания
При стрессовых ситуациях зачастую наше дыхание становится сбивчивым, сердцебиение ускоряется. А испытывая страх, мы не задумываясь задерживаем
Распространенный миф о кофе развеял эксперт
Люди обычно употребляют кофе, чтобы взбодриться, и возникло заблуждение, что этот напиток может дать уставшему человеку энергию. На самом деле
Чем опасно переедание яблок, рассказала эксперт
Можно ли есть в неограниченном количестве яблоки в течение дня? Чем грозит чрезмерное употребление этого фрукта? Свое мнение по этому поводу
Какие продукты после заморозки превращаются в отраву
Летом заморозка различных продуктов становится особенно популярной: многие стремятся таким образом сохранить впрок сезонные овощи, зелень, фрукты
Снижают аппетит и помогают похудеть: 6 популярных специй
Специи и приправы помогают не только улучшить вкус блюда, но могут стать и отличными союзниками в борьбе с лишним весом, передает Tengri Lifestyle.
Что такое сиртфуд-диета и почему она свела с ума казахстанцев?
Новомодная система питания, благодаря которой похудела певица Адель, обещает не только избавить от лишних килограммов, но и замедлить процессы
Какие признаки на коже сигнализируют о слишком густой крови
Сигнализирующие о слишком густой крови признаки на коже изданию Doctorpiter назвал врач клинической лабораторной диагностики, хирург, специалист
Бобовые - в чем их польза?
Люди, которые отличаются исключительным здоровьем и долголетием, имеют нечто общее: они употребляют в пищу бобовые. Редакция TengriMix попросила
