Что будет, если полностью отказаться от сахара
Сахар, безусловно, является непременной частью нашей диеты, но многие люди задумываются о том, какое воздействие оказывает потребление сахара
Назван самый полезный фрукт
В постоянной погоне за здоровом образом жизни мы всегда ищем лучшие продукты, которые способствуют нашему благополучию. Один из ключей к здоровью
В Алматы наградили лауреатов Международной премии Торегельды Шарманова
В Алматы наградили победителей Международной премии Торегельды Шарманова. В этом году особой отметки удостоились профессор из Оксфорда Патрисия
Как часто можно ходить в баню без вреда для здоровья
Посещение бани – это древний и популярный способ расслабления и поддержания здоровья. Однако, как и с любой физической активностью, существует
Как часто можно есть мясо после 40 лет, рассказал врач
В мясе вся сила, с детства говорили нам. И мышцы растут, и кости крепче, и уровень гемоглобина повышается. Но, оказывается, чем старше человек,
Описана техника дыхания, которая заставляет мозг работать во всю мощь
О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в
"Мушки перед глазами". Названы частые причины
Почему появляются мушки перед глазами? Врач-невролог Ольга Калмыкова отмечает, что причины возникновения этого симптома могут быть самыми разными,
Названа неожиданная польза откладывания сигнала будильника по утрам
Ученые из Стокгольмского университета в Швеции обнаружили, что откладывание сигнала будильника по утрам улучшает когнитивные способности, передает
Вместо лифта: что будет, если ходить пешком по лестнице каждый день
Лифты и эскалаторы значительно облегчают нашу жизнь. Но что, если мы заменим их ходьбой по лестнице? Пешеходные лестницы могут стать прекрасной
Названа самая полезная каша
Каши давно считаются одним из самых полезных и питательных блюд в мире. Среди разнообразных видов каш выделяется одна, которая, по мнению экспертов,
