Новости по теме Подъем

Фото:depositphotos.com

Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно Причина того, что так трудно вставать по утрам, когда все время темно, совсем не в лени, а в особенностях циркадных ритмов нашего организма.

14 декабря 2024

Фото:depositphotos.com

"Метод стакана", или как научиться вставать рано Врачи считают, что резкие перемены в ритме жизни - прямая дорога к стрессу, повышенной утомляемости и, как следствие, — болезням. Поэтому готовиться

17 августа 2024

Новости

Дархан Жазыкбай. Коллаж: ©Tengrinews.kz / Рауан Есентемиров

Почему казахстанцы не доверяют чиновникам: честный разговор о взятках и грубости

Сегодня

Фото: © Tengrinews.kz / Алихан Сариев

Мусор, очереди и отсутствие туалетов: сможет ли горный туризм Алматы стать брендом Казахстана?

Сегодня

Фото © Tengrinews.kz

Последний Курултай. Часть первая: смотрины будущего

Вчера

Изображение сгенерировано при помощи нейросети

Не только “левый“ чай: как пищевое мошенничество влияет на здоровье и экономику

Вчера

Ратбек кажы Нысанбайулы. Фото: ДУМК

Кто внёс вклад в религиозную стабильность Казахстана

19 января 2026

1

Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

507.16

594.97

6.53

Погода

А

Алматы -7

Астана -14

Актау -8

Актобе -17

Атырау -11

Б

Балхаш -18

Ж

Жезказган -16

К

Караганда -23

Кокшетау -21

Костанай -9

Кызылорда -14

П

Павлодар -29

Петропавловск -14

С

Семей -11

Т

Талдыкорган -11

Тараз -1

Туркестан -11

У

Уральск -10

Усть-Каменогорск 5

Ш

Шымкент -19

Редакция

+7 (777) 001 44 99

Реклама

+7 (700) 3 888 188

Социальные сети